马鲛鱼最好吃的做法 滋身就要这样吃营养饮食

马鲛鱼的营养价值很高,肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉。那么大家知道马鲛鱼最好吃的做法是什么吗?今天小编就带领大家去了解一下关于马鲛鱼的做法方面的知识。

马鲛鱼的做法有很多种,我们完全可以在家制作。下面小编就介绍几种制作马鲛鱼的方法给大家吧。

干煎马鲛鱼

主料

马鲛鱼400g、橄榄癫痫病药物治疗多久后可以停药油适量、盐适量、柠檬汁适量。

步骤

1、食材:马鲛鱼块。

2、马鲛鱼块择洗干净,擦干,用食盐腌制30分钟,然后洗净,再次擦干。

3、热锅,倒入适量的橄榄油。

4、放入马鲛鱼块。

5、盖锅盖。

6、煎至双面金黄。

7、倒入适量的柠檬汁,即可熄火盛出。

马鲛鱼蛋卷

主料

马鲛鱼200g、油适量、盐适量、瘦肉适昆明癫痫医院哪家正规量、姜适量、鸡蛋2个、水适量、生抽适量、蚝油适量、白胡椒适量、黄酒适量、葱适量。

步骤

1、材料准备好备用。

2、马鲛鱼,肉,葱剁碎。

3、分四次加入姜葱水及调料,搅拌上劲。

4、鸡蛋加少许淀粉和水搅匀备用。

5、摊蛋皮。

6、铺肉泥。

7、水烧开,蒸五到七分钟。

8、蒸好了,取出来放凉切片。

9、切好,撒葱花摆盘。

红焖马鲛鱼

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主料

马鲛鱼500g、姜葱适量、红尖椒1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量。

步骤

1、鲅鱼一条解冻待用。

2、将鱼洗净去肚,切成1厘米厚片,用盐稍微腌制一下。

3、将姜、葱、红椒切碎待用。

4、起油锅,将鱼煎至两面金黄。

5、鱼煎好后,加点水稍煮,加入姜丝,葱、红椒、生抽拌匀,加点鸡精调味,大火收浓汁液就行了。

6、好吃的红焖马鲛鱼上桌了。

儿童癫痫病的治疗方法贴士

1、鱼解冻的时候不要用水,常温自然解冻,味道才不会变。

2、猛火煎鱼鱼不粘锅。

洋葱焖马鲛鱼

主料

马鲛鱼半条、洋葱1个、橙1个、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、鸡精适量。

步骤

1、将马鲛鱼切件,用盐稍腌一下。

2、起油锅,将鱼煎至两面金黄,盛起待用。

3、讲切好的洋葱、蒜下锅炒香。