吃货减肥福音报到 吃黑巧克力也能轻松瘦

导读: 很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败,吃什么减肥呢?有没有什么甜味的减肥食物让你轻松瘦身的?这个时候黑巧克力就能够帮到你。吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲,让你轻松吃着甜食也……

  很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败,吃什么减肥呢?有没有什么甜味的减肥食物让你轻松抗癫痫病最好的中药瘦身的?这个时候黑巧克力就能够帮到你。吃黑巧克力燃烧脂肪控制食欲,让你轻松吃着甜食也能瘦下来!一说到巧克力,那些想要保持苗条身材的姑娘们又爱又恨。曾经有一项调查,有77.8%的读者表示非常爱吃巧克力,这里面表示自己身材很不好的占16.2%,身材一般的56.9%,只有26.9%表示自己身材很好。到底巧克力是否会让人发胖,或者对健康无有哪些因素会让青少年得癫痫益?能不能享受巧克力同时还能保持苗条身材,看我们给你解开谜团。

  黑巧克力让你食量变小

  巧克力一直给人容易发胖和不健康的错觉,这真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一样,郑州癫痫病医院哪治疗得好最近的一项研究表明黑巧克力还可以帮你燃烧卡路里,有助保持身材。一般来说,可可含量高达70%的黑巧克力能够帮助你燃烧脂肪,巧克力还是一种减肥食品呢!

  这项研究将实验人员分成两组:一组人吃黑巧克力,另外一组则是牛奶巧克力。等待几个小时候摄入的巧克力消化后,端上披萨,让他们吃到完全吃不下为止。黑巧克力组平均比牛治疗癫痫哪种方法效果好?奶巧克力组要少摄入15%的披萨。这是为什么呢?黑巧克力含有高浓度的可可脂,可可是丰富的抗氧化剂,这种抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可可成分越高,抗氧化成分就越多。同时黑巧克力里富含黄烷醇,这种成分被证实可以加速血液流动到脑部,能疏通血管,还可以降低血压。除此以外,加快新陈代谢,还能让你更聪明!