春季过敏性鼻炎高发 吃什么可调理

春天虽然说春暖花开,是让人感觉到很舒服的季节,但是对于有过敏性鼻炎的人来说,却是比较难受的。过敏性鼻炎症状比较轻的话,会表现为打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,而症状比较严重一点的,则是会导致皮肤出现红肿,瘙痒等一系列的症状,想想都很折磨人啊!

春季该如何降低过敏性鼻炎的发生呢?

1.尽量远离过敏原

你知道自己容易什么过敏之后,就要去尽量避免接触到它们,尤其是要去户外,那么建议你们最好是戴口罩。

对于有养宠物的患者,也要限制宠物在家里的活动范围。吉林看癫痫病哪个医院好

2.定时除螨

床上用品用久了就会容易产生出很多的螨虫,所以有太阳的时候要多晒晒被子,消灭螨虫了才能有效预防过敏性鼻炎。

3.加强锻炼

为什么会引起过敏性鼻炎呢?主要还是因为体质比较差的问题,所以,平时这类人群要加强身体的锻炼,户外致敏因素比较多,所以你们也可以选择在家里面锻炼身体,比如可以跳跳绳,仰卧起坐,练练瑜伽什么的。

4.调理

饮食调理对于减少过敏性鼻炎的发生北京癫痫医院有哪些也是很重要的。平时可以多吃一些补气益肺的食物,比如桂圆,银耳,花生,木耳等食物。生冷,凉菜,冰冻的食物最好不要吃,鱼和虾之类的发物也要少吃。

5.使用药物

对于过敏性症状比较严重的患者,小编建议你们最好是要及时去医院治疗,根据的医生指导下使用抗过敏非处方药来缓解症状。

过敏性鼻炎食疗推荐

丝瓜藤煲猪瘦肉

材料:丝瓜藤3-5克,猪瘦肉60克。

做法如下:

丝瓜藤清洗干净,猪瘦肉清洗干净后切成块,一同放甘肃治疗癫痫哪家医院更专业入到锅里面,加入适量的清水,开火煲汤,好了之后加入适量的盐调味就可以了。

辛夷花煮鸡蛋

材料:15克辛夷花,两个鸡蛋。

做法如下:

辛夷花清洗干净,放入到锅内,加入适量清水煎煮,取汤汁。

鸡蛋放锅上蒸熟之后,将壳去掉,用牙签将鸡蛋戳几个小孔。辛夷花汤汁倒回锅内煮沸后,放入鸡蛋煮片刻就可以了。

黄芪粥

材料:黄芪400克,白术230克。防风240克,桔梗120克,甘草60克,米20克武汉治癫痫病去哪家医院

做法如下:

首先,将上面的所有都磨成粉,搅拌均匀,然后放入到玻璃容器中保存。

米和水倒入锅内煮粥,快好之后放入十克的药粉,稍煮片刻之后就可以关火了。

小青龙汤

材料:各10克麻黄,桂枝,半夏。白芍,干姜,五味子,甘草各五5克,细辛3克。

做法如下:

所有药材一同放入锅内,加入适量清水,煎服45分钟就可以了。

以上就是关于小编介绍的过敏性鼻炎吃什么好的相关文章介绍,希望可以帮助到你们。

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