春分吃什么?春分时节吃什么?

   春分吃什么?春分时节吃什么?

  今天是春分是春季九十天的中分点,是二十四节气之一,春分时节气温全国大部分地区将快速回升。每到春分这一天,人们纷纷会把鸡蛋立起来,这也是春分节气的特别之处。每到一个节气人们首先想到息息相关的是养生,随着经济发展人们生活质量的提高,对养生也尤为注重,癫痫病去哪里治疗好那春分应该吃什么?春分吃什么好?

  春分养生吃什么?

  一、食物的阴阳互补

  食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木武汉看癫痫好的医院是哪里瓜等助阳类菜肴,配上蛋类等滋阴食材,达到阴阳互补之目的。

  二、注意养肝

  传统中医理论认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。而酒会伤肝,春季更不宜饮女性癫痫病怎么治疗好酒。泡点菊花茶、薄荷水能起到清除肝热的作用,或是饮用电解质丰富的饮料,如宝矿力水特,也是春季的佳饮。

  三、多吃时令菜

  每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜,得天地之精气,营养价值高。吃有养阳功效的韭菜,可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材,有助于活化身体生长机能;癫痫病发作会出现幻觉吗?而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果,则能润肺生津,滋补养肝。

  春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一。太阳位于黄经0°(春分点)的日子。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。同时,春分还是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。