华人爱燕窝饮 为您总结5个食用燕窝最佳时间

  

 

  工作需要时间管理,食用燕窝保养也一样!不仅讲究方法,也讲究时间,选对时机更可以事半功倍。我们经常说,食用燕窝最好是晨起或睡前食用,错过这两个时间段,食用燕窝就没用了?并非如此!让华人爱燕窝饮来告诉你,每天食用燕窝最佳的几个时段。

  早晨7-9点喝 养胃护胃  

 

  辰时7点到9点是养胃的最好时机。现如今,胃疼已成了现代人的“家常便饭”,据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速常德羊羔疯专科哪里好度增长。胃病“三分靠治,七分靠养”。即使没有胃病,在生活中也需要特别注意对胃部的保养。中医认为,燕窝入胃补中,对调节肠胃有很好的帮助,能增进胃的消化和肠道吸收力。早晨食用燕窝,再搭配一点其他的养胃食材,护胃效果能更好。

  上午9-11点 健脾消化  

 

  巳时9点到11点是脾经值班的时段。中医认为,脾是后天之本,是气血生化之源。脾主运化,负责运化人体的营养。食物经脾胃吸收后,须赖于脾的运化功能,才能将水谷转化为精微物质。所以脾胃受损,养生也就无从谈起。燕窝味甘,健脾胃,不仅有助于加强肠胃功能,增进食欲,还可强化肺细胞功能,清肺润肺。在此阶段食用可以益气健脾,美容养颜。

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  中午11点-13点 养心活血  

 

  午时11点到13点是心经值班时段,是一天中最有利于养心的时候。燕窝能补心,活血,几乎不含脂肪和胆固醇,又富含优质蛋白质和矿物质,特别适合心脑血管患者食用。一些体质阴虚的人可以选择这个时段食用燕窝,再配上一些小点心,可以起到养阳护心的作用。

  下午17-19点 补阳固肾  

 

  酉时17点到19点是肾经值班,预防肾病的最佳时期。《素问·上古天真论》中提到,肾于心、肝、脾、肺之间存在着密切的关系,主宰着人的寿命和生命质量。可见肾脏并不是孤立的脏商丘市第二人民医院癫痫科好不好器,而是与五脏六腑关系密切的一个功能系统,肾脏患病,心、肺、肝、脾也都会同病。适当摄入优质蛋白质,对肾脏功能的强化很有好处。燕窝含有丰富的活动优质蛋白,而且能“入肾滋水”,对肾脏的滋补作用是不容小觑的。

  晚间21-23点 养颜抗失眠  

 

  亥时21点~23点是人体细胞休养生息,养元气的时段。调节生理机能、肌肤代谢等都在深夜熟睡之时,因此睡前护肤养颜也显得格外重要。此时食用燕窝,既能促进睡眠质量,又能提高新陈代谢的速度,刺激细胞的再生与分裂,帮助还原肌肤弹性,令皮肤紧致水润又光滑,让你整夜安眠之余,还帮助美容养颜!

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