秋季是喝粥好时节 七款养生粥预防疾病

  秋季是喝粥的最佳时机,囚禁气温逐渐转凉,但人极易出现倦怠、乏力等。此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。所以此时期一定要做好保健养生工作,预防各种疾病的发生。喝粥是最佳选择,那么秋季喝什么粥养生呢?下面就给大家介绍几款秋季成都去哪家癫痫医院养生粥,一起来看看。

  1、菊花粥

  菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁再煮成粥。菊花具有散风疏肝明目等功效,对心脑血管疾病具有较好的防治作用。手术治疗癫痫有风险吗

  2、银耳粥

  银耳10克浸泡半天,粳米100克,大枣5枚,粳米加水适量常州治羊羔疯那家好,煮沸后放入银耳、冰糖同煮为粥。适用于肺虚咳嗽,痰中带血,慢性便血者。

  3、白果腐竹粥

  很多人不清楚白果是什么,白果也叫银杏。营养价值特别高。白果12黑龙江癫痫医院哪家好克,腐竹50克,粳米100克。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。