揭牛奶的神奇美肌功效

  牛奶是常见的饮品,它的美白功效是众所周知的,所以,人们会以喝牛奶的方式进行美白护肤。牛奶不同的饮用方式对自身的美白效果是不同的,而以下的几种饮用牛奶的方式不妨尝试以下。

  一、牛奶+燕麦=美白好气色

  材料:牛奶,燕麦。

  做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后温水洗去即可。

  功效:肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效,有效的抑制黑色素的生成,净白肌肤。

  二、牛奶+食盐=告别粗糙

有哪些方法是可以治疗儿童癫痫病呢

  材料:牛奶,食盐。

  做法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉,在这样的水中浸泡20分钟之后,再进行日常的洗浴流程。

  功效:一周使用1次,便可以告别粗糙,牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤。

  三、 酸牛奶+奶油=告别皱纹

  材料:酸牛奶,奶油

  做法:酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。

  功效:此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

  四、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性<兰州看癫痫哪家好/p>

  材料:鲜牛奶,橄榄油,面粉

  做法:若鲜牛奶为50亳升,则加4-5滴橄榄油,再加入适量面粉调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。

  功效:此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

  牛奶饮食禁忌

  奶油是由乳中脂肪所制成的产品,其脂肪含量在80%~83%,而水分低于16%。因而奶油的主要成分是脂肪和少量的蛋白质。而牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,以如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

  1、喝牛奶前后1小时左右不宜吃桔子

  因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇,就会发生凝固常德看羊羔疯专科医院,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  2、牛奶与果汁不能同饮

  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

  3、牛奶刚煮沸时不要加糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶稍凉后再加糖不迟。

  4、牛奶与巧克力不能同食

  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、玉溪市癫痫病医院在线咨询生长缓慢等现象。

  5、牛奶不能服药

  有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶

  6、牛奶与茶不宜同饮

  牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在肠胃中的吸收。

  结语:现代人生活经济水平不断提高,对于牛奶是每家每户都能买得起的饮品。除了使用高档的护肤品进行美白之外,不妨以食用牛奶的方式进行美白,而以上几种饮用牛奶的方式可以尝试一下!