职场人士养生保健法宝

  目录

  第一章:职场男士的五大健康杀手

  第二章:职场男士如何保健

  第三章:白领日常养生5妙招要牢记

  编者按:办公室人士每天常时间的待坐在办癫痫病发作意识不清楚,应该要怎么治疗呢?公桌前,埋头苦干,没时间关心自己的而健康更没时间进行养生保健。所以,无论男女上班族的身体健康状况不可小视。那么,现在就来和小编一起盘点职场人士的养生秘诀吧。

  职场男士的五大健康杀手

  杀手一:脂肪肝昆明治癫痫病的医院哪比较好>

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

  主要症状:疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸,并可短期内发生病毒性肝炎。

  威胁人群:30~50岁男性。

  脂肪肝特别“偏爱”男性,根据铜仁哪家治疗癫痫的医院靠谱调查,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,严重的影响了男性健康。

  杀手二:颈椎疾病

  颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。常州治癫痫权威医院p>

  主要症状:颈肩痛、头晕、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。

  威胁人群:以中老年男性为主,有向年轻人蔓延的趋势。

  这种疾病,与日常的工作生活习惯不无关系。上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。

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