吃什么头发能变黑 3类食物有效黑发

  现如今有很多的人都经常会去理发店烫发染发,追随潮流,但是长此以往的话,对我们的头发会有很大的伤害的,甚至会是头发变得干枯发黄,那你知道吃什么食物头发能变黑吗?在平时吹头发的时候又有哪些技巧呢,摆脱枯发的妙招又会有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  吃什么头发能变黑

  1、富合蛋白质的食物

  头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类四平市轻微癫痫病医院、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

  2、富合维生素B、C的食物

  维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。

  头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥武汉哪家医院手术治疗癫痫更好作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

  3、胶质食物

  在平时如果头发变得干枯的话,可以多吃些胶质的食物,因为含有胶质的食物可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白,让你不知不觉变漂亮哦!

  吹发技巧

癫痫病发作时怎么办>  技巧1:把头发分区

  把头发分区吹会更加容易,想想沙龙里理发师都是怎么给你吹的?先把上层的头发束到头顶,把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后,再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做,否则你会发现表面的头发已经非常干燥了,但是里面的发根却仍然非常潮湿。

  技巧2:先吹发根

  有很多人在吹头发的时候都习惯先吹下面,但是小编要提醒的是不要先吹发梢,发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干,再吹发梢,或者让发梢儿童良性癫10岁自愈吗自然风干,将吹风机的伤害减至最低。

  技巧3:吹风机不停移动

  很多人常犯的一个错误就是,在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的,这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此,开始时吹风机从头顶开始,一只手将头发拨弄开,一只手移动吹风机。

  技巧4:不要倒吹

  湿头发的毛鳞片是张开的,顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合,如果倒吹会让毛鳞片张开,越吹越毛躁。