肝炎怎么调养比较好

目前对于肝炎的治疗在还没有特效药物,适当休息是最主要的治疗措施。要避免剧烈的体力活动,从事脑力劳动的人,也要注意不要过劳,同时保证充足的睡眠时间。根据病情发展的不同,可以适当地进行一些运动。此外,平时保肝护肝也很重要,可配合服用养肝片,保肝护肝,修复受损肝细胞。肝炎怎么调养比较好?当然首先要遵循四个调养原则。

1、生活要有规律,保持良好的睡眠

所谓有规律也就是“起居有常”。不随意改变生活节奏,使身体能在一个相对平稳的内外环境中抗御疾病,促使病体的康复沈阳专业治疗癫痫病医院哪个好。良好的睡眠能使机体得到充分的休息与养护,对改善机体的功能状态、维持良好的新陈代谢、保护肝脏等脏器都是十分有益的。

定时的、合理的、良好的睡眠是生活规律的重要组成部分。生活要有规律也不是说生活要一成不变,而是要顺应外界环境的变化而适当变化,以适应自然界的变化对人体生理活动的影响。

2、劳逸结合,适当休息

适当的活动锻炼对改善机体的功能状态,提高机体的免疫力都是有益的。对于慢性乙型肝炎病人可采用散步、打太极拳、登山等锻炼方法,运动量可依据江苏出名的癫痫病医院,去哪找身体状况及病情进行调整,以不觉疲劳为度。充分的休息与适当地运动相结合,对慢性肝炎病人改善病情、恢复身体是十分有益的。

3、精神调养,保持乐观的情绪

精神情志因素对人体的影响是很大的,乐观向上的精神状态对人体及疾病的康复都有巨大的影响。当然生了病尤其像慢性乙肝这类疾病,思想包袱大,有精神压力,这是正常的。

但应从大局出发,对病情有充分的认识。因为长期精神抑郁,对疾病只有坏处而无益处,只有树立起战胜疾病的信心,用科学的态度去面对,既要重视疾湖北什么医院治癫痫病病,但又不能为疾病所困扰,保持良好的心态,使自己的精神舒畅,如此则能促使身体的康复。因为舒畅的精神状态是一剂良好的免疫调节剂,而慢性乙肝最大的症结就是免疫功能的失调。因此,保持良好的心态有利于免疫功能的恢复,从而有利于疾病向愈。

4、饮食调养,保护脾胃以养肝

慢性乙肝病人,或因为疾病的原因,或因为治疗(过度治疗)的原因,常有脾胃运化失常的表现,而脾胃功能的障碍,常常又进一步降低机体对营养的吸收和免疫功能的下降,致使疾病进一步缠绵不愈,迁延难治。因此,养护脾重庆去哪治疗癫痫病好胃功能是治疗慢性乙肝病人的一个重要手段。

在日常生活中如何养护脾胃呢?首先保证饮食不伤脾胃。这就要求忌食冷饮、油腻、油炸之品以及辛辣刺激性食物,多吃有营养又易消化之物如鱼、蛋、豆制品之类;饮食宜温软,不宜冷凝,多吃蔬菜;生冷瓜果虽营养丰富,但也要有分寸,不能多吃,以免损伤脾胃,有碍营养物的消化吸收;汤类食物富有营养且易被吸收,可适当增加;平时宜从米、面类食物中摄取营养及热能,但以温、软、松易于消化为宜。

总之,合理的饮食不仅能为机体提供丰富的营养,而且也能减轻脾胃肠道的负担,有利于身体的康复。这对慢性乙肝病人尤为重要。

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