五种生活习惯让职场白领健忘(2)

不注意保养牙齿

牙齿健全的人要比满嘴假牙的人记忆力好得多,这是国外一家科研机构调查的结果。

王瑞永博士指出,牙齿的神经和脑部神经是相通的,频癫痫病可以治疗好吗繁的拔牙会切断牙神经,短期间接对脑神经有一定影响,但是否会引起健忘,有待进一步证明。

常吃止痛、药

止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多成都治癫痫病那家#!好人压力大,需要安眠药才能入睡,吃习惯了,甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。

此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果,长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低,健忘发生也就在所难新疆治疗癫痫病那家好免。

做事依赖记事本

一些人习惯使用记事本,认为什么事情都记在本子上就不会出差错,但这并不是一个好习惯。

长期使用记事本,会产天津癫痫医院哪里好生对行动的依赖性,什么事情在第一时间就用本子记上,缺乏记忆锻炼,久而久之也会导致健忘。

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