夏日消暑藿香食疗食疗养生

藿香江湖鸡

【食材】土鸡1只,木耳150克,方竹笋100克,红酱油、味精、鸡精、盐各适量

【做法】将土鸡煮30分钟左右后,切成治癫痫病什么药能吃好?条状。木耳用水发好后同竹笋一起煮熟,并切成条状备用;加入红酱油、味精、鸡精等调味品,与木耳、方竹笋共同拌制咸菜。

【功效】椒香浓郁,微麻滑嫩。有解暑开胃、补中益气之效,适用于夏季倦怠、四肢无力、呼吸困难等症。武汉治癫痫效果好的医院,在哪非常适合工作压力较大、容易疲劳的人群食用

藿香鲫鱼

【食材】鲫鱼4尾,新鲜藿香50克,豆瓣3克,泡椒、泡豇豆各5克,姜、葱、蒜各3克,盐、味精、鸡精各适量湖北什么医院治癫痫病

【做法】生姜切丝,泡椒与蒜切碎,嫠香切成小段并混合葱花,备用;热锅宽油,待油温六成热后放入鲫鱼,煎炸至双面鱼皮焦黄后捞出锅内放入豆瓣炒香,随后加入姜丝、泡椒夫、蒜、葱及调呋品后翻炒;放入炸好的鲫鱼和藿香,翻兰州到哪里治癫痫最好炒3分钟左右,即可装盘。

【功效】外酥里嫩,细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症。非常适合不思饮食、脾胃虚弱的人群食用。