针灸减肥有效吗 针灸减肥误区要知道中医养生

针灸减肥注意事项

1、在减肥过程中,不宜过分地控制饮食,特别不主张采取饥饿疗法。尽管针灸减肥能够抑制扒一扒引起儿童癫痫的原因是什么过亢食欲、促进能量代谢,但仍然需要保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量,少吃淀粉类食物,控制糖类摄入,常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类,禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等,同西宁专业癫痫病医院时需要加强运动锻炼,减肥才能够真正实现。

2、适当增加活动量,增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。江苏癫痫病去哪治,这里比较靠谱对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处,这样针灸减肥才有用。

3、在耳压治疗时,必须做到取穴准确,患者要按时揉压双武汉癫痫治疗#!好医院耳。一般在饭前揉耳5-6分钟,达到双耳发热即可。每日按揉3次,这是达到减肥目的的关键。

针灸减肥方便易行,不留疤痕,本身并没有毒副作用。