夏秋之交 吃鸭肉可去燥降脂 –

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夏秋之交 吃鸭肉可去燥降脂
发布时间:2010-09-09 17:12:49 浏览:2045 来源:老中医养生网
上海#!权威的癫痫医院尽管天气依旧炎热,但从节气上来讲,已处于夏秋之交。夏秋的燥热季节,最适合吃鸭。 鸭肉性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋季食疗首选鸭。
在有些地方,秋天吃鸭济南哪些癫痫病医院好肉已经成为了一种饮食传统。 鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。 此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油为什么癫痫病会频繁的发作,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。
鸭肉对心脏也有好处。 100克鸭肉里面大概含有30癫痫病的正规治疗0毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。 盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。