日常中可以养手护手的健脑运动 –

现如今,养生保健已经成为一种时尚,不管是身体哪部位,人们都希望健健康康,手,是人们天天都得用到,在日常中有哪些可以养护手的运动呢? 保健养生网

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天,保健养生也能引领时尚。 吃得饱,身体好 已经被 节食清肠排毒保健康 所代替,走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿天津哪家医院癫痫好势行走的运动,而且对养生健身、祛病延年更有裨益 这些方法与众不同,这些方法独树一帜,但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效。下面介绍的是手部保养法,不妨你也试一试。

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旋转拇指 本文来自织梦

如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋沈阳靠谱的癫痫病医院,在这里转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~2分钟即可。

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自我握手 http://www.diaruo.cn

晋城哪家医院看癫痫看的好作为养生方法加以利用,最简单的方法就是自我握手。左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际,左手拇指抓住右手的小鱼际。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5~6次。 本文来自织梦

手指交叉 http://www.diaruo.cn

当感到大脑反应迟钝、注意力得了癫痫病怎么办?不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己,并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。 共2页: 上一页12下一页

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