素食和减肥内衣真的能减肥吗? -

2015年01月08日00:59 编辑:传奇养生网

一、女性素食能减肥

素食的确有许多优点,可预防动脉粥样硬化。但是,单一素食和过分进荤一样,将会带来不同程度的营养问题。

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长期食素食必然会造成蛋白质摄入不足,引起抵抗力下降、反应迟钝和精神佳,这是中老年人最忌讳的。

长期食素引起微量元素缺乏。如锰元素,缺锰会导致人体某些酶的质量和数量下降,引起头发变白、牙齿脱落、骨质疏松等衰老现象以及心血管疾病的发生。植物性食物中的锰难以吸收,吃肉是摄取郑州治疗癫痫哪里好锰元素的重要途径。

孕龄女性吃素6周后可出现停止排卵现象,且月经周期较正常时为短,这是由于素食中蛋白质质量和数量不够导致荷尔蒙分泌失常,势必影响女性的生理机能和生殖能力。因此,女性素食减肥应慎重。

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二、穿减肥内衣减肥

减肥女性内衣,包括腹带、胸罩、紧身内裤等,商家宣称,这些减肥内衣使用了物理,机械、生物调节等方法,作用于女性胸、腰、腹、臀等部位皮下组织,能达到健美、减肥、矫姿的功效。但是实践证明,这些毫无柔软感的内衣女性癫痫病中药方,不但穿着不舒眼,而且根本没有减肥效果。

且不说减肥内衣不能减肥,反而还会造成局部皮肤不适,甚至过敏。不符合女性生理特点的胸罩会压迫乳腺组织,影响青春期少女发育,妨碍乳妇分泌乳汁,还可能患乳腺病,甚至乳腺癌,所以减肥女性切不可采取穿减肥内衣来减肥。